松茸一天吃多少(松茸一天吃多少对健康最好)
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发表时间：2022-05-26 17:44
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汪慧君网友提问：
松茸一天吃多少
优质答案：
一、松茸一天吃5-6个（约200-250克）。
二、松茸中含有多种营养成分，如：氨基酸、蛋白质、维生素、糖类等，一般一天吃5-6个松茸就可以满足人体需求，若是进食过多，人体反而无法完全吸收其中的营养成分，会造成浪费，甚至可能会引起消化不良；消化能力较弱的老人或儿童更是要减少食用量，一般吃2-3个即可。
