降血压的食物有哪些(降压食品)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-05-29 03:12
黄琼亚网友提问：
降血压的食物有哪些
优质答案：
一、脱脂牛奶，富含钙质和维生素d，可帮助降低3%到10%的血压，以及还能降低15%的心血管疾病的发病率。
二、菠菜，新鲜葵花子，豆类，含有镁和钾是降低和保持血压的重要物质。
三、白薯，香蕉，大豆，富含钾，可促进体内矿物质水平的均衡，同时通过补充钾可促进多余的钠的代谢，从而降低血压。
四、土豆，营养丰富，具有低脂肪，低热量的特点，并且能富含有多种抗氧化剂。
以上就是血压,降血压,食物的相关信息资料了，希望能帮到您。
