银耳用不用焯水(银耳必须焯水吗)
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发表时间：2022-05-29 03:31
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陈淑彦网友提问：
银耳用不用焯水
优质答案：
一、凉拌银耳时需要用热水焯一下。银耳是生的，要做凉拌银耳建议用开水烫一下较好，这样才可能更健康。
二、银耳有着很高的营养价值，含有着丰富的营养物质，比如蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质。
三、食用银耳时最重要的一点就是不能隔夜吃，有一句话是这样说的：银耳隔夜吃如砒霜。
四、为什么会这么说呢？这是由于银耳中含有硝酸盐，烹饪之后的银耳放置时间太长，硝酸盐会还原成亚硝酸盐。
五、大家也都知道，亚硝酸盐对于身体的危害是挺大的，严重时会导致中毒。
六、还有就是较好的银耳呈现出黄色或者微黄，以有光泽、胶质厚者为上品，选购时一定要留意。
七、银耳有着多重吃法，可以做粥也可以炒着吃，比如说：银耳南瓜粥、莴笋炒银耳、银耳排骨汤等。
以上就是银耳,硝酸盐,亚硝酸盐的相关信息资料了，希望能帮到您。
