孕妇饮食营养注意事项(怀孕初期的营养饮食有哪些注意事项?)
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发表时间：2022-05-29 03:02
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王姿吟网友提问：
孕妇饮食营养注意事项
优质答案：
一、孕妇饮食要留意的是：孕妇的饮食都应该营养均衡，水果是一定要吃的，不过都不能多吃。
二、桃子含有丰富的蛋白质、葡萄糖、果糖、有机酸、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、镁、钾、粗纤维等成分，孕妇适当的吃一些是很有好处的。
三、孕妇夏季还应该公道安排饮食，避免高糖食品，采取少食多餐，多食蔬菜、富含纤维素食品。水果的补充最好是在两餐之间，逐日最多不能超过200克，并且在选择水果时应尽量选择含糖量低的水果，或以蔬菜代替，如番茄、黄瓜等。孕妇夏天千万不要无穷量吃西瓜等高糖分水果。最好在怀孕第18周和第32周到医院进行定期血糖测定，并及时到产科营养咨询门诊进行营养咨询。
以上就是孕妇,水果,营养的相关信息资料了，希望能帮到您。
