食物含黑色素最高的有哪些(哪种食物黑色素含量高)
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发表时间：2022-05-29 02:34
蔡佳蓉网友提问：
食物含黑色素最高的有哪些
优质答案：
一、含玄色素最多的是玄色和深色的食品。如黑豆、黑芝麻、木耳、黑米、菠菜、核桃、紫菜、黑枣、黑葡萄、黑海参、黑蚂蚁、乌骨鸡、黑豆豉、黑米、黑麦、紫米、黑荞麦、紫茄、黑豆豉、发菜、海带、黑桑葚、黑香菇、墨鱼等都含有丰富的玄色素。
二、比如说：黑枣含有丰富的有机酸、糖类和多种矿物质成分，具有补肾的作用。假如是有肾虚型白癜风患者，可以适当的多食用一些黑枣。
以上就是黑色素,黑枣,豆豉的相关信息资料了，希望能帮到您。
