板栗一天当中哪个时间吃好呢(板栗什么时候好吃)
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发表时间：2022-05-29 02:28
林宜臻网友提问：
板栗一天当中哪个时间吃好呢
优质答案：
一、两餐之间。
二、板栗含有大量的淀粉、碳水化合物，饭前食用会增加饱腹感，令人食欲减退，影响到正常进食。而饭后食用，会由于板栗较难消化，导致肠胃负担增加，轻易出现胃肠不适。因此，两餐之间吃板栗，是较好的选择，可以更好的补充营养和提供能量。
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