不能多吃去葵的原因(秋葵吃了有什么好处)
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发表时间：2022-05-29 02:20
杜家瑜网友提问：
不能多吃去葵的原因
优质答案：
一、秋葵性偏冷，过多食用会对脾胃造成损伤，且秋葵当中含有大量的胶质成分，具有一定的滑利性，过多食用秋葵就很轻易导致腹泻等肠胃不适症状。
二、秋葵当中含有草酸和鞣酸成分，过多食用秋葵就会导致草酸和鞣酸的过量摄进，草酸和鞣酸会影响蛋白质和钙质的吸收，并且会与其接触形成沉淀，这样就会加重患结石的风险。
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