身体进入减脂期的表现有哪些(运动后减脂的表现)
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发表时间：2022-05-29 02:07
林姿儒网友提问：
身体进入减脂期的表现有哪些
优质答案：
一、口味平淡：随着减肥过程的深进，饮食结构、习惯的调整，部分减肥的人群在进进减脂期后口味可能会逐渐变得平淡。
二、身体轻便：进进减脂期人群的脂肪处于不断消耗的过程，身体脂肪率会逐渐下降，多余的脂肪越来越少，同时会出现不同程度的体重下降，可感到身体更加灵活轻便。
三、规律排便：肥胖者进进减脂期后可能出现定期排便的表现，随科学健身以及均衡膳食的深进，增加肠道蠕动，保持良好的排便的习惯，可促进机体规律排便。
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