能不能吃没泡开的奇亚籽(奇亚籽可以不泡水直接吃吗)
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发表时间：2022-05-29 02:58
程俊宪网友提问：
能不能吃没泡开的奇亚籽
优质答案：
一、可以。奇亚籽不用水浸泡直接吃也是可以的，奇亚籽的种子和芝麻有点类似，主要成分为蛋白质、碳水化合物以及膳食纤维等成分。
二、直接食用的话口感可能会没那么好，并且假如食用过多的话会没那么好消化，所以大多情况下还是先泡发再吃会比较好。
以上就是碳水化合物,可能会,较好的相关信息资料了，希望能帮到您。
