枸杞子的功效与作用(枸杞子的功效与作用,禁忌和食用方法)

陈翊依网友提问：

枸杞子的功效与作用

优质答案：

一、保护肝脏。研究发现，枸杞子中含有的多糖能够对我们的肝肾起到非常不错的保护作用，另外对于肝损伤的修复情况也是非常不错的。由于他能够有效的降低身体中的血清谷丙转化成为氨酶，这样肾脏功能自然而然就会恢复健康。除此之外，枸杞子还能够有效的抑制身体中的脂肪在肝细胞之中沉淀，所以也具有促进肝细胞以及身体其他细胞新生的功效。

二、明目。专家建议假如身体出现了眼睛疲惫、干涩、看东西不清楚以及头晕眼花的情况，这个时候将枸杞子泡水服用能够很好的缓解不适症状。特别是很多白领需要长时间面对电脑，这就极大的增加了双眼的压力，经常服用枸杞子具有非常不错的明目效果。另外，在天气炎热的时候身体很轻易出现上火以及肝火旺盛的情况，这个时候服用枸杞子也能够起到清火的作用。

三、美收留养颜。这应该是很多女性最为关心的题目了，经常服用枸杞子泡水能够起到延缓肌肤以及机体朽迈的作用，同时还具有延年益寿的作用。

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