玉米面能天天吃吗(玉米面经常吃好吗)
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发表时间：2022-05-29 02:12
戴火劭网友提问：
玉米面能天天吃吗
优质答案：
一、不建议天天吃。
二、固然说玉米面的营养价值比较高，适量食用对人体的健康具有好处，但由于玉米面中含有大量的膳食纤维素以及淀粉物质，天天食用轻易加重人体肠胃消化负担，从而可能会导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，对人体的健康造成伤害，所以玉米面虽好，但不建议天天食用。
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