女人一个月吃多少次鸽子汤好(一个月吃几次鸽子汤比较好)
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发表时间：2022-05-29 02:06
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黄莉绿网友提问：
女人一个月吃多少次鸽子汤好
优质答案：
一、鸽子汤富含蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分，是比较滋补身体的食材，不过，鸽子里面蛋白质含量较高，多吃轻易引起消化不良，而且鸽子性质温顺，多吃轻易导致上火、肠胃不适，还易使女性长胖，因此不可多吃，女性一天最多吃一只鸽子。经期不宜添加活血药材一起食用
二、来月经可以吃鸽子肉，鸽子肉具有益气补血、清热解毒、生津止渴、补肝壮肾等功效，月经期间吃鸽子可以补充因经血流失的能量和营养，增强抵抗力和免疫力，但鸽子炖汤一般都是做药膳，会放很多的食品或者药物一起搭配使用，女性经期的时候不可以放一些活血的食品，如桃仁、红花、益母草等，以免加重经期血量等。
以上就是鸽子,多吃,经期的相关信息资料了，希望能帮到您。
