吃白萝卜对皮肤好不好(白萝卜对皮肤病有啥好处)
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发表时间：2022-05-29 02:26
张士铭网友提问：
吃白萝卜对皮肤好不好
优质答案：
一、白萝卜含有胡萝卜素，它能维持皮肤黏膜的完整性，能够避免皮肤黏膜过度角化，适当吃胡萝卜素有很好的美收留养颜作用。
二、白萝卜含有维生素C，维生素C是抗氧化剂，能够减轻紫外线对皮肤的伤害，抑制玄色素天生，对皮肤有美白作用。
三、白萝卜含有维生素E，能够保护细胞膜免受自由基的氧化损伤，帮助修复并巩固肌肤的自然保护屏障，锁住肌肤内水分，提供由内而外的深层滋养，加速细胞修复和再生，同时还能产生抗自由基成分，增进皮肤的弹性。
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