吃山药可以排湿气吗(有湿气不能吃山药吗)
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发表时间：2022-05-29 02:19
张智强网友提问：
吃山药可以排湿气吗
优质答案：
一、吃山药可以排除身体的湿气，有祛湿的功效，对于改善肠胃消化不良积食的情况效果也是比较好的，有健脾胃促进消化的作用，能够增加肠胃的蠕动改善脾胃虚冷。
二、可以经常吃一些山药粥比较好消化，能够减轻对肠胃的负担，假如身体是比较正常的就要少吃一些，避免会引起拉肚子的情况，饮食上面最好做到营养均衡，平时要避免吃大量冷饮。
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