能不能吃没泡的煮熟的黑米(黑米煮饭没泡能吃吗)
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发表时间：2022-05-29 02:51
雷进宝网友提问：
能不能吃没泡的煮熟的黑米
优质答案：
一、能吃。 黑米没泡的话，由于其外部有一层坚硬的种皮，不轻易煮烂，直接煮会比较费时间。
二、而且要是没有完全煮熟的话，也不好消化，吃多了轻易出现腹痛、便秘、消化不良的现象，建议煮之前将黑米充分浸泡2-3小时左右，使黑米吸收水分膨胀，变软，从而更轻易煮烂。
以上就是黑米,能吃,煮熟的相关信息资料了，希望能帮到您。
