芝麻粉哪个时间吃呢(黑芝麻粉什么时候吃)
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发表时间：2022-05-29 02:28
曹雅晴网友提问：
芝麻粉哪个时间吃呢
优质答案：
一、饭后2小时吃好。
二、早上需要大量的能量，所以假如当早餐吃得话黑芝麻核桃中的蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。
三、所以，要全面吸收芝麻核桃的营养最好是餐后2个小时后。建议午后3-4点当甜点吃。假如吃多怕上火可以加点蜂蜜。
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