喝完青汁要多喝水的原因(喝青汁之后要喝多少水)
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发表时间：2022-05-29 02:25
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简健昀网友提问：
喝完青汁要多喝水的原因
优质答案：
一、青汁是干燥的破壁粉，由于里面的膳食纤维已经浓缩，没有足够的水分来稀释的话，就一定会倒吸收体内的水分。
二、所以喝完青汁后要多喝水，一杯青汁要以十倍的水分来稀释，才能使大量膳食纤维达到膨胀的效果，以最大限度的包裹，清理毒素，而且会有一定的饱腹感，同时可以增加肠道蠕动，使代谢加快，达到清脂，排毒，瘦身，解决便秘等一系列题目！
以上就是要多,喝完,水分的相关信息资料了，希望能帮到您。
