冰皮月饼饮食禁忌(冰皮月饼可以直接吃吗)
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发表时间：2022-05-29 02:15
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韩俊豪网友提问：
冰皮月饼饮食禁忌
优质答案：
一、月饼不能和粥一起吃
由于月饼和粥都是可以迅速升高体内血糖的高升糖指数的食品，可导致血糖升高，对糖尿病患者引发身体的不适。而对于健康的人来讲，假如两者一起食用会对大脑细胞不利，也会降低脂肪的代谢。
二、月饼不能和高糖的水果一起吃
为了避免吃月饼上火，月饼最好配水果吃。水果水分足，多是冷凉性食品，有下火的作用。但是，月饼本身属高糖高热的食品，假如再和一些高糖的水果同吃的话，会更增加糖的含量。尤其是像高血糖、高血压、高血脂、肾炎的人更不宜食用。
三、月饼不能和汽水或高糖果汁一起吃
月饼太油腻，而且含糖量高，假如与汽水以及含糖分高的果汁食用的话，更会造成血糖的升高，很轻易增加身体的代谢负担。假如吃了月饼想要解口的话，不妨配些绿茶或者花茶。
以上就是月饼,一起吃,的人的相关信息资料了，希望能帮到您。
