梨一天吃多少(梨一天吃多少为宜)
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发表时间：2022-05-29 02:10
郑崇海网友提问：
梨一天吃多少
优质答案：
一、梨一天吃两三个最好。
二、梨中汁水丰富，含有丰富的营养，能够增进食欲，促进消化，清凉润胃，有利尿解酒的功效，可以保护肝脏；吃梨可以止咳化痰，润肺往燥，可以用于缓解上呼吸道感染和急性支气管炎的症状；梨中还含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠道蠕动，帮助肠道排空废物，起到润肠通便、排毒养颜的作用，还可以起到降血压的作用。但是，梨性冷凉，天天不能多吃，特别是脾胃虚冷的人；也不要空腹吃梨，会拉肚子。
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