生蚝与猪肝一起吃的好处是什么(羊肝和生蚝能一起吃吗)
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发表时间：2022-05-29 02:17
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吴刚睿网友提问：
生蚝与猪肝一起吃的好处是什么
优质答案：
一、美收留养颜，生蚝含有大量钙、铜等矿物质元素，可以为人体补充能量使人体皮肤具有血色，其次，生蚝与猪肝都具有大量的维生素，而维生素可以调节人体内的油脂分泌，是人体皮肤光滑细腻，所以生蚝与猪肝具有美收留养颜的作用。
二、健脑益智，生蚝中所含的牛磺酸、DHA、EPA等物质是人体智力发育所需的重要营养物质，适量食用有利于为进脑补充所需能量，在一定程度具有健脑益智的作用。
三、养肝明目，生蚝与猪肝中猪肝含有丰富的维生素A、维生素A对眼睛具有一定好处，可以降低近视眼的产生或者缓解近视眼，而猪肝本身就具有一定护肝的作用，所以生蚝与猪肝同吃具有一定养肝明目的作用。
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