海带和虾一起吃的好处(海带与虾能一起吃吗)
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发表时间：2022-05-29 02:25
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赖家欣网友提问：
海带和虾一起吃的好处
优质答案：
一、中和性味海带是冷性食品，而虾性温，两者同食能够调和虾的温热之气，并且中和海带的冷凉之气，改善性味较偏的情况，减少对肠胃的刺激，避免对身体不利。
二、补充营养海带和虾都富含蛋白质虾营养丰富，其中还含有不少的钙、锌、磷等微量元素，两者一天食用可以为自身补充必须的营养物质。
三、增强免疫力海带中含有的蛋白质、维生素C，而虾中也含有不少的优质蛋白质，以及不饱和脂肪酸，这些营养物质为免疫体液提供原料，可以一定程度上进步人体的免疫能力。
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