鸡蛋如何吃养胃(怎样吃鸡蛋对胃有好处)
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发表时间：2022-05-29 02:15
陈山茹网友提问：
鸡蛋如何吃养胃
优质答案：
一、材料：鸡蛋1个、牛奶150ML、盐1小勺、橄榄油、食醋少许。
二、鸡蛋洗干净后破壳后加进盐1小勺和少许橄榄油，搅打均匀，最好用蛋抽子，会较轻易。
三、在蛋液中慢慢注进牛奶，继续搅打均匀。
四、用细筛网将蛋液慢慢过滤两遍，滤往泡沫，将蛋液慢慢倒进炖盅中。没有筛网可以将蛋液静止放置一段时间，没有炖盅的可以倒进碗内，上覆保鲜膜，再用牙签略扎几个小眼。
五、碗中加进水烧开后，放进炖盅，留意水要到炖盅深度的一半就好，盖上盖子，隔水炖5分钟即可。
以上就是鸡蛋,筛网,橄榄油的相关信息资料了，希望能帮到您。
