羊外腰的注意事项有哪些(羊外腰的好处)
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发表时间：2022-05-29 02:37
陈怡婷网友提问：
羊外腰的注意事项有哪些
优质答案：
一、清炖：预备适量羊外腰、羊肉、萝卜和一些往腥辅料，先将羊外腰和羊肉焯水，白萝卜切块备用，再将羊肉放进锅中，加进桂皮、生姜、陈皮等配料煮开，然后放进适量黄酒小火炖煮2个小时左右，放进羊外腰、白萝卜焖烂，加适量盐、胡椒粉、葱花等即可食用。
二、炒食：将羊外腰洗净切片，加进淀粉、黄酒、酱油、盐、胡椒粉、味精等进行腌制，待油烧热后放进大蒜、辣椒、蘑菇等炒香，再放羊外腰炒熟后，加进盐、胡椒粉等进行调味即可。
三、留意事项：羊外腰味甘、性温，咽喉干痛者、牙龈肿痛者食用后会增加身体内热症状，咽喉干痛、牙龈肿痛者不宜食用，以免加重不适症状；母婴宜忌。
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