鸡汤和什么搭配炖好(鸡汤搭配什么炖好喝又营养)
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发表时间：2022-05-29 02:35
吕天茹网友提问：
鸡汤和什么搭配炖好
优质答案：
一、生姜。加进生姜，可滋补强精、缓解感冒、进步人体免疫力。搭配鸡汤对于风冷感冒更有帮助，食一碗生姜鸡汤，赶走体内冷气，起到防冷养生的作用。
二、枸杞。加进枸杞能平补阳气，有助于人体阳气生长，抵抗严冷。也可以加些冬瓜、蘑菇之类吸油食品，能起到降低胆固醇的作用。
三、人参。进冬时喝人参鸡汤是中国民间流行的一种滋补方法。人参可增强人体免疫力，降低冬季患上感冒的几率。
四、板栗。板栗在我国北方地区随处可见，它含有大量的淀粉和丰富的蛋白质、脂肪、维生素、性味甘温，能厚肠胃、补肾气，有养胃、健脾、补肾、强筋、活血、消肿等功效。
五、柠檬。柠檬汁可使经典鸡汤配方风味更加独特，同时还可增加额外的维生素C摄进量。
六、香菇。香菇里含有一种叫香菇多糖的成分，有进步免疫力的作用。
以上就是鸡汤,生姜,香菇的相关信息资料了，希望能帮到您。
