炒黑豆吃了有什么作用(炒黑豆吃对身体好吗)
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发表时间：2022-05-29 01:09
林俊冰网友提问：
炒黑豆吃了有什么作用
优质答案：
一、润肠通便：炒黑豆含有丰富的膳食纤维，具有促进胃肠道蠕动的作用，还可促进机体新陈代谢，促进体内毒素的排出，从而用于治疗便秘、大便干结等，还可改善肠道菌群。
二、降脂：炒黑豆中含有丰富的皂草甙成分，吃炒黑豆，有利于降低机体内胆固醇含量，从而降低血脂，有效防治高脂血症、动脉硬化等症状。
三、抗朽迈：炒黑豆含有花青素以及维生素E成分，具有清除自由基以及抗氧化作用，从而达到抗朽迈作用。
以上就是作用,吃了,还可的相关信息资料了，希望能帮到您。
