关于备孕吃生蚝的问题(吃生蚝有助于备孕吗)
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发表时间：2022-05-29 01:06
陈伟伦网友提问：
关于备孕吃生蚝的问题
优质答案：
一、备孕期可以吃生蚝。
二、生蚝是一种海鲜，适当食用对身体有好处，但是在食用生蚝前最好将它煮熟之后再吃，以免对身体产生影响。备孕期间可以多吃有营养的食品，能够进步精子和卵子的质量。
三、生蚝里面含有丰富的微量元素，比如铁、锌等，是非常重要的营养元素，适当吃一点能够增强记忆力，同时还能够维持生殖系统健康。
四、生蚝的肉质鲜美，里面含有丰富的钙元素，能够预防止骨质疏松等各种疾病，同时里面也含有丰富的糖原，糖原储存在肝脏里面能够给身体提供能量，缓解营养不良等各种题目。备孕期间适当吃点海鲜类的食品是可以的，对身体有好处。
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