坐月子吃鱼的方法(坐月子吃鱼怎么做好吃)
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发表时间：2022-05-29 01:31
李孟岳网友提问：
坐月子吃鱼的方法
优质答案：
一、将买来的鲫鱼往鳞往除内脏，清洗干净后，稍微晾干表面水分，将铁锅置于火上放进少量的食用油，将鱼两面煎至微黄，然后开大火倒进沸水，水没进鲫鱼三公分即可，切记一定要加进沸水。
二、然后放进3~4片生姜不要放其他的调料，大火煮开以后再炖10分钟就可以得到一锅营养浓厚的白汁鲫鱼汤，产妇在食用的时候加进少许食盐就可以了。
以上就是沸水,鲫鱼,就可以的相关信息资料了，希望能帮到您。
