橙子和纯奶榨汁好吗(橙子汁和牛奶)
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发表时间：2022-05-29 01:22
夏又娇网友提问：
橙子和纯奶榨汁好吗
优质答案：
一、最好不要把橙子和牛奶榨汁，由于橙子中含有大量的VC，会破坏牛奶中的钙吸收，建议换成香蕉或者木瓜。
二、柑橘类水果不宜过多食用。只有在营养平衡的基础上，各种食品对健康的促进效果才能充分体现出来。不能由于本来爱吃橙子，由于追求营养更是天天都吃上几斤，那样轻易患上“橘皮病”，使人皮肤发黄。空腹吃大量柑橘类水果还会对胃产生刺激作用。
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