鸡头米多久可以吃一次(鸡头米一周吃几次最好)
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发表时间：2022-05-29 01:16
李淑佩网友提问：
鸡头米多久可以吃一次
优质答案：
一、偶然吃一次即可。
二、鸡头米营养丰富，含有维生素、矿物质、蛋白质、微量元素等营养成分，还含有大量的淀粉、粗纤维、碳水化合物等物质，食用后会增加肠胃的消化负担，不宜经常食用，尤其是脾胃不好的人群，不要太频繁的食用鸡头米。
