学溜冰的技巧有哪些(溜冰好学吗?有什么技巧呢?)

简景恩网友提问：

学溜冰的技巧有哪些

优质答案：

一、站稳，将两只脚站成T字形或将两脚脚跟并在一起，使成V字形。身体的姿势：身体稍稍半蹲，像是要坐。将双脚向前伸出，弯曲膝盖及脚踝，使重量在整双鞋上放松。

二、起步，从T字形站姿起步，让前脚保持前进姿势，后脚向外方推轫，就会有向前前进之气力。身体的摆动：将重心放到左脚，用右脚推轫并伸向外侧伸展，滑行；然后将双脚并行。接下来将重心放到右脚，左脚向外推轫、伸展、滑行，如此左右不断互换。

三、滑行。滑行时为保持较好的平衡，让一脚稍稍提起放在另一脚前方，膝盖弯曲。留意两脚不是平行的，而是成九十度左右的；脚向斜前方滑动而不是正前方。

四、停止。以上述姿势滑行，双脚靠近保持平行，有煞车的那脚稍稍向前滑行，使两脚间隔约有半个脚，提起脚尖直到煞车碰触到地面，然后慢慢将重量移到煞车，增加压力，直到停下来。

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