春季养生的养颜汤推荐(春季养生汤水)

郑雅竹网友提问：

春季养生的养颜汤推荐

优质答案：

一、玉米排骨汤

⑴材料：猪骨500克，玉米棒150克，胡萝卜100克，生姜10克，红枣10克，盐5克，味精1克，鸡精粉2克，绍酒2克，清汤适量。

⑵猪骨砍成块，玉米棒切成段，胡萝卜往皮切成块，生姜往皮切片，红枣洗净。

⑶锅内加水，待水开时，投进猪骨，胡萝卜，用火煮透冲净。

⑷用瓦煲一个，投进猪骨，胡萝卜，玉米，生姜，红枣，注进清汤，绍酒，用小火煲1小时后，往掉姜，调进盐，味精，鸡精粉，再煲20分钟即可。

二、白萝卜排骨汤

⑴材料：排骨一斤，萝卜一个，生姜一块，盐，鸡精少许。

⑵排骨洗净沥干水分，进开水锅中焯水，这个水要倒掉不要，另起一锅凉水放进姜片，排骨，滴少许醋盖盖烧开压阀大约20分钟左右，此时应该能闻到香味了。

⑶萝卜洗净切块，放进炖好的排骨汤中大火烧开。盖上盖改小火煮约10分钟左右至萝卜熟，加少许盐和鸡精出锅。

三、冬瓜排骨汤

⑴材料：排骨500g斩段，冬瓜800g切块，姜4片，小葱一把(打成结)，料酒1大勺，盐、鸡精、水适量。

⑵排骨洗净控干，锅内水烧开，下排骨煮尽血水，捞出。

⑶沙锅中放适量水，放进排骨、姜片、葱结和料酒，大火烧开后，小火慢炖2小时。

⑷再投进冬瓜继续炖40-60分钟，直到冬瓜软烂为止。关火前10分钟左右可以放一点温水泡过的枸杞，反正也是好东东。调进适量盐和鸡精、撒上葱花即可。

以上就是排骨,鸡精,生姜的相关信息资料了，希望能帮到您。