鬼压身是什么意思吗(鬼压身是什么预兆)
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发表时间：2022-05-29 01:54
钟佩桦网友提问：
鬼压身是什么意思吗
优质答案：
一、鬼压身表现为晚上熟睡中忽然清醒，意识清楚，但身体却感觉千斤重，似乎有物体压在身上一般，全身转动不得，语言表达受阻，几分钟后才得以缓解恢复正常。医学上叫作神经睡眠瘫痪，产生这种情况的原因跟个人的睡姿，睡眠环境有很大的关系，压力大的人群也会出现这种情况，熬夜的人群，或者喜饮咖啡茶水的人群，睡前剧烈运动等都是产生这种情况的因素。
二、所以鬼压身并不是疾病的预兆，针对自身原因适当调整生活作息就可缓解。
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