橘子有什么功效(醋泡橘子有什么功效)
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发表时间：2022-05-29 01:07
王白木网友提问：
橘子有什么功效
优质答案：
一、吃橘子有减肥作用，橘子中含有碳水化合物和纤维素等营养成分，使用后可增加饱腹感，减少其他食品和热量的摄进。
二、橘子中含有丰富的果胶和膳食纤维，可刺激肠道蠕动，促进消化，帮助排便，起到润肠通便的作用，还能够降低人体胆固醇。最好选择在饭后吃橘子，不可在睡前吃橘子，橘子中含有大量的糖分，以免转化为脂肪，引起肥胖。
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