如何去除脸上的斑点(如何去除脸上的斑点和痘印)
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发表时间：2022-05-29 00:41
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江淑玲网友提问：
如何去除脸上的斑点
优质答案：
一、留意防晒，不往或少往露天游泳场，外出时要戴遮阳帽、太阳镜。
二、休息，避免疲惫，特别要留意睡眠和饮水，睡眠好皮肤有光泽，斑点的颜色便会明显变淡。
三、留意饮食中的酸碱平衡，适当多吃一些新鲜蔬果、食用菌等碱性食品，弱碱性的体质皮肤就好。
四、坚持皮肤推拿，推拿可以促进血液循环，增强皮肤代谢能力、减少色素沉着，使斑点的颜色转淡。
五、使用防晒化妆品，如防晒霜等，以避免日晒使斑点的数目和颜色增加和加深。
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