大蒜吃了胃不舒服如何处理(吃完大蒜胃不舒服怎么回事)

苏姿婷网友提问：

大蒜吃了胃不舒服如何处理

优质答案：

一、停止吃大蒜：当发现自身在吃大蒜后发生烧心的症状之后，应该立即课上停止吃大蒜这种行为。假如是在餐后2小时候发生的烧心灼痛感，在以后的日常生活就应该尽量对于大蒜的食用量。由于每个人的体质和状况的不同，固然说大蒜本身是人体有益的食品，但是假如会发生一些不良的反应症状，就证实人体对这种有益的食品是无法消化的，应该尽量少吃。也是为了避免发生一些的不适的症状后而引发一系列的疾病。

二、多喝水：当发生吃大蒜烧心的症状之后，可以选择多喝白开水来，这样就可以有效的稀释肠胃中大蒜素的浓度，从而达到缓解烧心症状的表现。

三、喝牛奶：牛奶本身对于人体的胃粘模具有一定的保护功能，而且牛奶本身还可以有效的分解大蒜素，所以说假如发生吃大蒜后烧心的症状，就可以及时喝一些牛奶来缓解烧心的症状，效果是很好的。

四、喝醋：在日常生活的饮食当中，我们在做饭时假如要降低，往往就会选择加一些醋进往，这样再食用的过程当中就不会有辛辣的感觉了。所以在吃大蒜的时，可以同时选择喝一点醋来缓解大蒜的刺激性和辣味，也就能很好预防一些肠胃不适的症状发生。

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