蛙泳可以在海里游泳吗(海里蛙泳如何避免喝水)

黄珮心网友提问：

蛙泳可以在海里游泳吗

优质答案：

一、在大海使用蛙泳游泳，要充分利用蛙泳的一些技巧、练习步骤和顺序一步一步的。

二、在大海中游泳要避开大浪，选择没有浪或相对来说浪小的时候往游泳，要留意的是把姿势都变成抬头式的泳姿，碰到浪来时要提前做好呼吸预备，以此来度过被浪拍到水底向上游时的时间。

三、留意不要超过警戒线到深海区，或者有鲨鱼的地方都会有警示标志，还有要留意的是要留意海中的浮游生物有些事要避开的。

四、蛙泳的换气（憋气）技巧：在水里是呼气，以鼻为主口为辅，呼气（吐水）要慢而轻；在水面上是吸气，以口为主鼻为辅，吸气要快而深。

五、蛙泳的一个连贯动作和技巧：划手抱水、抬头吸气、收手后收腿——伸手埋头呼气、猛蹬腿、夹水——身体平直、漂一会儿。

六、平衡题目：人在陆地上是竖立姿势，重心在脐下；若在水里要使身体像在床上睡觉一样平直，必须把重心从脐下移至脐上，要有意识地向下压上半身来抬高下半身，并利用手脚控制身体水平不摇摆。

以上就是蛙泳,游泳,要注意的相关信息资料了，希望能帮到您。