柚子的热量是不是高(柚子的热量大吗)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-05-29 00:27
王雅雯网友提问：
柚子的热量是不是高
优质答案：
一、柚子热量不高，吃了以后不轻易长胖。每100克柚子里有热量41千卡，脂肪含量只有0.2克，含糖量只有9.1克，所以这个水果即使是糖尿病人也是提倡吃的。
二、整体来说水果类的热量都不是很高，水果里面营养比较多，所以建议天天都吃点水果，但是任何食品都要适量而止。
三、另外不长胖的最好方法是天天坚持运动量，身体所需的营养要保证，通过运动来消耗脂肪。
以上就是热量,柚子,长胖的相关信息资料了，希望能帮到您。
