豌豆有什么营养(鸡吃豌豆有什么营养)
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发表时间：2022-05-29 00:57
张文勇网友提问：
豌豆有什么营养
优质答案：
一、豌豆既不是凉性食品也不是热性食品，而是平性食品。
二、一般冷凉性食品对冷凉性食品和温热性食品而言，其冷热性质不明显，较为平和，无论是冷症还是热症都是可以选用的。因此体质偏热或偏冷的人都是可以食用豌豆的。
三、豌豆中含有非常丰富的营养，包括有蛋白质、脂肪、碳水化合物、叶酸、膳食纤维、维生素、胡萝卜素和钙、钾、铁等矿物质以及其他营养成分，食用豌豆能够给身体补充大量所需的营养。除此之外，食用豌豆还有很多好处，例如豌豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助排便，从而起到清洁大肠、防止便秘的作用。另外，豌豆中还含有赤霉素等物质，具有抗菌消炎、增强新陈代谢的功效。
