打豆浆用黄豆和黑豆的区别(打豆浆黄豆好还是黑豆好)
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发表时间：2022-05-28 23:19
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张佩珊网友提问：
打豆浆用黄豆和黑豆的区别
优质答案：
两者各有千秋。区别如下：
一、黑豆可以防脱发、乌发。
二、黄豆中含有大量的卵磷脂、蛋白质、钙等。
三、黑豆皮为玄色，含有花青素，花青素是抗氧化剂来源之一，可清除体内自由基，在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，滋阴美收留，增加肠胃蠕动。
四、黄豆中大豆营养易于消化吸收，对高血压、冠心病，动脉粥样硬化及糖尿病、骨质疏松等大有益处，还具平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫等功效。
以上就是黄豆,花青素,豆浆的相关信息资料了，希望能帮到您。
