怎么测体脂(怎么测体脂率女生)

阅读:0 来源: 发表时间:2022-05-28 23:26作者:李育诚

怎么测体脂(怎么测体脂率女生)

李孟岳网友提问:

怎么测体脂

优质答案:

一、体脂率是指人体内的脂肪含量在人总体中所占的比例,也就是体脂的百分数。一般体脂率的计算是用体脂率即是脂肪的重量除以体重,然后乘以100%,那么体脂率怎么样测呢?首先可以使用体质秤或者是手握仪器进行检测,实在这两种方法都使用电阻测试,用这些仪器丈量时需要在仪器本身、心率、水分身体状态等都处于比较合适的状态下才可能接近真实的数据,而且也需要多次丈量,避免误差。

二、另外一种方法是使用体脂钳,可能比体脂称还要精确一些而且本钱更低,体脂钳的丈量方法也有很多种,我们在买了体脂钳的时候肯定会有说明书,但是需要能持续丈量来记录。当然还有更专业的丈量仪器,比如说净水体重丈量,这种仪器是非常精密的误差极小,但是用度极其昂贵,一般只供高级实验室来使用,很少能够接触得到,所以体脂钳还是比较好用的一种方法。

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