用烤箱烤红薯要烤多久好(用烤箱烤红薯要烤多长时间)
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发表时间：2022-05-26 21:41
黄彦慈网友提问：
用烤箱烤红薯要烤多久好
优质答案：
一、将烤箱温度调整到220℃进行预热，然后将红薯放到中层烤制40分钟左右就烤好了，烤的时候要先烤20分钟，然后打开烤箱翻面之后再烤20分钟就可以了，这样能充分将红薯烤制均匀，也更轻易流出蜜汁，吃起来更为香甜。
二、地瓜也叫红薯，是生活中一种营养价值很高的食品，地瓜的热量是很低的。假如拿同等重量的大米，跟地瓜对比就有明显的差距，二种食品产生的热量，地瓜的热量只有大米的1/3，所以说经常吃些红薯还是有益于人体健康的，而且对减肥也有一些效果。但是，你们也不能好吃太贪吃哦，多吃地瓜可能引起腹部的不适，特别是有胃病的，很轻易会引起烧心，返酸等胃部不适。
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