测量体脂的办法(体脂测定方法)
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发表时间：2022-05-28 23:59
陈珍舜网友提问：
测量体脂的办法
优质答案：
一、脂肪夹
在身体特定部位用手指揑起皮下脂肪，再用脂肪夹量度厚度，然后利用公式估算出体脂率。
优点：较正确、价钱低、度量结果稳定。
缺点：需要有良好技巧才可正确量度，不适合过胖的人士，因皮下脂肪太厚，有机会降低正确度。
二、生物电流阻力分析
即是俗称的脂肪磅，透过身体不同成份如水、肌肉、脂肪的电阻，估计身体的脂肪量。较正确的脂肪磅如健身室的InBody会从手掌及脚掌开释微电流流经全身，只靠脚掌的脂肪磅相对不太正确。
优点：轻易操纵、省时间、价钱相对较平。
缺点：会受身体水份多少而影响丈量结果，同一天早上和晚上的结果都可以有很大出进，丈量结果只能作参考。
以上就是脂肪,准确,身体的相关信息资料了，希望能帮到您。
