芡实如何吃去湿气(芡实去湿气吗)
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发表时间：2022-05-28 22:19
邱益勇网友提问：
芡实如何吃去湿气
优质答案：
一、芡实可以与糯米或者是红枣搭配一起煮粥吃，这样可以往除体内湿气，另外也可以和红糖一起熬成汤服用，祛湿效果比较好。
二、在平时适当吃一些芡实，可以满足人体的营养物质需求，由于芡实里面含有丰富的维生素和蛋白质以及淀粉，能够用于治疗哮喘和消化不良，还可以缓解神经衰弱以及记忆力减退。
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