腰果有哪些坏处(腰果对人体的危害)
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发表时间：2022-05-28 22:57
张泓木网友提问：
腰果有哪些坏处
优质答案：
一、引起上火。
腰果中油脂含量高，吃太多腰果后可能出现口腔油腻、感觉恶心的情况，有的还会出现口腔黏膜损伤、口腔溃疡等题目，因此吃腰果时要适可而止。
二、消化不良。
腰果中油脂、蛋白质含量高，吃多了可能会加重身体肝脏和肾脏的工作负担，可能出现消化不良的情况，常表现为呕吐或腹泻等症状。
三、引起肥胖。
腰果热量非常高，油脂和碳水化合物含量也很高，吃多了可能引起体内脂肪堆积，造成身体肥胖题目，尤其是易胖体质的人群更应该少吃。
四、导致过敏。
腰果中有多种过敏原，吃多了会增大过敏的可能和加重过敏者的过敏症状，其过敏表现症状为喉咙刺痒、流涎水、眼睑红肿或呼吸困难等。
以上就是腰果,吃多了,油脂的相关信息资料了，希望能帮到您。
