生枣子吃多了有哪些坏处(枣子吃多了有什么好处)
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发表时间：2022-05-28 22:51
蔡茜贵网友提问：
生枣子吃多了有哪些坏处
优质答案：
一、由于生鲜红枣进食过多，易产生腹泻并将伤害“脾”，因此，由于外感风热而引起的感冒、发热者及腹胀气滞者，均属于忌服人群。
二、月经期间，一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，实在这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，由于红枣味甜，多吃轻易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。
三、枣皮纤维含量很高，不轻易消化，吃时一定要充分咀嚼，不然会影响消化，肠胃道不好的人一定不能多吃。
四、过量食用有损消化功能：红枣可以经常食用，但不可过量，否则会有损消化功能、造成便秘等症。此外，红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，不适合糖尿病患者吃，以免血糖增高，使病情恶化。
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