吃那些水果能保护眼睛(吃什么水果能起到保护眼睛的作用)
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发表时间：2022-05-28 22:34
林明珠网友提问：
吃那些水果能保护眼睛
优质答案：
一、香蕉能保护眼睛，香蕉可以帮助排出体内多余的盐分，帮助缓解眼部不适，有效缓解眼部干涩等眼部症状。
二、圣女果能保护眼睛，圣女果含有丰富的维生素A，可以有效保护眼角膜健康，预防眼角膜等眼部症状。
三、橘子能保护眼睛，橘子含有丰富的叶黄素，叶黄素可以有效预防近视，青光眼等眼部疾病有效保护眼睛。
四、蓝莓能保护眼睛，蓝莓含有特殊的色素和自然抗氧化剂，可以帮助缓解眼部疲惫，改善夜瞎眼有效保护眼睛。
五、苹果能保护眼睛，苹果含有丰富的维生素A,可以帮助缓解眼睛干涩等眼部疾病，有效保护眼部健康。
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