陈皮的功效和作用及注意事项(陈皮的功效与作用及禁忌症是什么)

黄钰名网友提问：

陈皮的功效和作用及注意事项

优质答案：

一、理气健脾：理气健脾是陈皮最为人所知的一个作用，药理研究表明，陈皮当中的所含的挥发油对于人体的胃肠道具有温顺的作用，同时可以帮助促进肠道消化液的分泌，进而排除肠管内的积气，因而有理气健脾的作用。

二、止咳祛痰：研究显示，陈皮当中的挥发油除了有温顺作用之外，其还可以刺激呼吸道，使痰液轻易咳出，有止咳祛痰的功效，对于风冷咳嗽的人群来说，是一种调理的方式。

三、抗炎作用：研究显示，陈皮当中含有的橙皮甙具有一定的抗炎作用，与维生素C和维生素K两者并用的时候抗炎作用可增强。

四、陈皮是性温顺燥湿的中药材，因而吃陈皮轻易出现助热伤津的情况，对于有实热的人群来说，应慎用陈皮。

五、陈皮具有止咳作用，但只适用于风冷进侵所引起的咳嗽，对于风热咳嗽应禁忌，否则轻易导致病情加重。

六、陈皮泡水喝，一般一天的用量在10-15克为宜，不可过量饮用，同时也不要长期连续饮用。

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