便秘者禁忌事项(便秘患者应该注意什么)
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发表时间：2022-05-28 21:21
毛怡君网友提问：
便秘者禁忌事项
优质答案：
一、便秘的人禁忌的食品主要是辛辣刺激，过于坚硬，过于滚烫，过于冰冷，过于油腻的食品。比如麻辣火锅、麻辣串、油饼、炸糕、炸鸡腿、炸鱼、辣椒、洋葱。
二、另外还有比较细腻的食品，比如蛋糕、饼干。尽量不要吃这些坚硬、刺激、高盐、高糖、含水分比较低的食品，应该吃一些轻易消化吸收的新鲜的蔬菜水果。猪瘦肉等食品，还可以适当喝点酸奶。
