苦瓜和红萝卜一起吃可以吗(苦瓜红萝卜能一起吃吗)
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发表时间：2022-05-26 21:00
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吴怡伶网友提问：
苦瓜和红萝卜一起吃可以吗
优质答案：
一、苦瓜和胡萝卜是可以一起吃。
二、苦瓜含有丰富的维生素、钙、铁等，有解除疲惫、清心明目、延缓朽迈的功效，胡萝卜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、核黄素、尼克酸、维生素等多种营养成分，两者在一起食用，能够清热下火，还可美收留养颜。苦瓜本身是冷凉的食品，不要与其他凉性食品同食。
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