男人补什么最好(男人吃什么补比较好)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-05-28 20:26
谢乃文网友提问：
男人补什么最好
优质答案：
一、一般男性补硒、硒微量元素，可以通过吃牡蛎，海参，海带等食品补充这些微量元素，也可以通过服用锌硒宝片，育之缘咀嚼片进行补充。
二、男性也需要补充蛋白质和维生素，建议患者在日常生活中多吃一些新鲜的蔬菜水果，豆制品，鸡蛋等食品。一般进步精子质量就需要补充锌硒元素，维生素，蛋白质，所以患者平时要留意多摄进这些食品。
